Dein Training – mit Plan statt aus dem Gedächtnis.
Toms GymTracker ist eine schlanke, native iOS-App, mit der du deine Krafttrainings protokollierst und nach eigenen Plänen absolvierst. Kein Schnickschnack, keine Community, kein Abo – nur du, deine Übungen und dein Fortschritt.
Ich habe die App gebaut, weil ich es leid war, mir zwischen den Sätzen zu merken, welches Gewicht ich letztes Mal an welcher Maschine hatte. Jetzt sagt mir die App, was dran ist – und ich hake es einfach ab.
Trainingspläne mit Zielvorgaben
Leg dir Pläne an – zum Beispiel „Push-Day“ oder „Beine“ – mit deinen Übungen und je einem Ziel: Sätze × Wiederholungen × Gewicht. Beim Training arbeitest du sie Satz für Satz ab und hakst sie ab. Erledigte Übungen rutschen automatisch nach unten, sodass immer das Nächste oben steht.
In Sekunden loslegen
Ein Tipp auf „Training starten“ führt dich durch: Wo trainierst du? Welcher Plan? – und los geht’s. Die zuletzt genutzten Gewichte sind schon vorausgefüllt, du musst nur noch bestätigen.
Auswertung nach jedem Training
Schließt du dein Training ab, siehst du auf einen Blick, was du geleistet hast: Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gesamtgewicht – und ob du dich gegenüber dem letzten Mal gesteigert hast. Dazu deine Trainingsfrequenz der letzten vier Wochen.
Pläne aus deiner Historie
Neuen Plan anlegen? Übernimm einfach Übungen aus deinen letzten Trainings – samt der Gewichte, die du zuletzt genutzt hast. So steht ein Plan in Sekunden.
Mehrere Studios, ein Überblick
Du trainierst an verschiedenen Orten? Kein Problem. Ordne deine Einheiten den jeweiligen Studios zu und behalte pro Übung und Gerät den Überblick – inklusive Fortschrittskurve (geschätztes 1RM über die Zeit).
Deine Daten gehören dir
Alles synchronisiert über deine private iCloud – kein Konto, kein fremder Server. Dein komplettes Trainingstagebuch kannst du jederzeit als CSV exportieren und wieder importieren. Wähle zwischen Kilogramm und Pfund. Und die App spricht Deutsch und Englisch – automatisch passend zu deiner Gerätesprache.
Kostenlos
Toms GymTracker ist kostenlos und werbefinanziert – kein Abo, keine In-App-Käufe.